久しぶりの投稿になってしまいました。

もうすぐ産後６ヶ月となります。実は産後4〜5か月頃から、驚くほどの抜け毛が！！初めての経験だったので、本当にびっくりしています。

息子はまだ夜中も3時間おきに起きるので、慢性的な睡眠不足の日々。身体の疲れはもちろん、お肌の調子もなかなか整わず、産後のダメージを実感しています。

スキンケアなど外側からのケアも続けていますが、それだけでは追いつかないので、出産・産後向けのサプリメント「エレビット」を飲んでます。

葉酸や鉄分、ビタミン・ミネラルなどを補えるサプリメントで、産後の栄養補給として取り入れています。

抜け毛自体はまだ続いていますが、お肌の調子や疲労感は少しずつ回復してきたような気がしています。毎日慌ただしいですが、自分の身体も大切にしながら過ごしていきたいです。

産後の体調管理や美容ケアで「これをやってよかった！」というものはありますか？ おすすめがあれば、ぜひ教えてくださいね！

初節句

沖縄旅行にも行ってきました。妊娠中は旅行を控えていたので、久しぶりの遠出です。青い海やゆったりとした時間に癒されました。

育児に追われる毎日ですが、好きな仕事ができていることに日々感謝です。今後とも宜しくお願い致します。

SILATUCA
白塚まいこ